Educatie pentru sanatate

IMPORTANTA HIDRATARII ORGANISMULUI

Apa este principalul constituent al corpului uman: in mod normal 60% din greutatea corpului unui barbat adult si aproximativ 50-55% din greutatea unei femei aflate la maturitate. Muschii si creierul sunt compuse aproximativ 75% din apa, sangele si rinichii – in jur de 81%, ficatul aproximativ 71%, oasele in jur de 22%, iar din tesutul adipos aproximativ 20% reprezinta apa. (more…)

Piramida alimentara

Piramida alimentara ilustreaza standardele nutritionale, cantitatile și tipurile de alimente ce ar trebui consumate zilnic pentru a ne mentine starea de sanatate si pentru a reduce riscul de dezvoltare a diverselor patologii legate de alimentatie. (more…)